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Rhodes, S. and Schneider, S. (2014). The Alpha Woman Meets Her Match: How Today’s Strong Women Can Find Love and Happiness without Settling. United States: HarperCollins.
中国的中青年女性中，不乏高学历高职位高能力的。可是偏偏在关系上成问题，找不到合适的对象，继而被妖魔化为“剩女”。我今日在图书馆新书架上偶然看到一本书《阿尔法女的择偶》，翻了翻发现书里说的的阿尔法女（alpha woman），颇似中国“白骨精”（白领、骨干、精英）的女强人。今日中国，阿尔法女多了，一般男性已经难入其法眼，是故频频看她们吐槽中国男性如何如何。本男虽觉得不满，倒也觉得女性多元起来，不是一种声音，也可视作社会进步。
阿尔法是希腊第一个字母。过去我们常听说的是alpha male, 说的是那种007一样的性感强势优质男。阿尔法男, 传统上说比较般配的是那种贝塔女（beta woman）。“贝塔”（beta）是希腊第二个字母。贝塔女温柔贤惠，可居家过日子。传统上对两性关系的成见是家里女人不能挣钱太多，否则容易作怪，也害得男人出不了头。据芝加哥大学的一项研究，女人挣钱多于男人时候，婚姻出问题频率确实提高。为了避免婚姻失败，女人可能会去找一个低薪工作，或是承担更多家务，以便修正自己的偏离“正轨”，以便达成家庭内部的平衡，这做法，学名叫性别自我纠偏（gender deviation neutralization）。这压迫自己，迎合某种需求，会造成心态紊乱，小宇宙爆发。最终可能还是原形毕露。
贝塔男女的说法，不应是非此即彼的两极。我们每一个人，不管是男是女，都处在阿尔法和贝塔之间都某个点上。即便是粗线条的阿尔法和贝塔, 内部也各有优势劣势，比如论优势, 阿尔法女独立、自信、有野心、敢冒险。贝塔女情感细腻，温和，负责，易协作，有爱心，在意关系。论劣势，阿尔法女过于自信，不大能接受批评，顽固，比较跋扈。贝塔女焦虑，过于委婉，也太在意他人看法。
按照狭义的精神分析学说，男性生殖器在外，女性在内，所以男性更外向，更咄咄逼人，女性更内敛。但是威斯康辛大学麦迪逊分校心理学家詹尼特·海特（Janet Hyde）博士的一项研究证明，在关键的心理特征上，男女差异微乎其微。 “男人来自火星，女人来自金星”之类说法并无多少现实依据。自我表达能力男性更差吗？未必！口若悬河表达自我的男性屡见不鲜。这些说法之所以能流传开来，是因其有“自我实现”的效果： 女性可能会倾向于培育自己“自然的”品质，比如抚育、沟通等等；男性则通过当时文化里暗示的“雄性品质”去自我调整，导致人们看到一些男女巨大差异的幻象。其实都是成见在雕琢人们的行为。随着社会变化，女人的挣钱能力不低于男人。在关爱、抚育的亲子关系方面，男性也不一定比女人差。作者提出要性别中立（gender neutrality）。她认为，男女的共同点远多于他们的分歧。
在择偶上，过去女人不管阿尔法还是贝塔，都喜欢阿尔法男。他们性感，强势，成功，现在这帮人的魅力已经下降。 人们在他们身上发现了诸多问题：他们可能属玩家，玩世不恭，根本不想过早困到婚姻里。其中有一些人放弃了结婚的念头，成了终身制的快乐单身汉 （the happily unhitched)。还有一种，叫连环婚男（the serial monogamist）, 这些人最有欺骗性。他们好像已经具备条件成家立业，但是其实没有准备好，末了总是闪婚闪离，让人徒费光阴。
作者建议阿尔法女找贝塔男。贝塔男不是那种每个毛孔都阳刚性感的阿尔法男子。他们或许更文弱些，但这和他们的实力无关，或许他们是手无缚鸡之力的“知识英雄”（比如网络公司的创办人）。这种男人不霸道，有梦想，也有行动，敢于面对困难，得势的时候上进，失业时候也能下厨房做家务，很温暖，在乎关系，在乎对方感受，俗称“暖男”。
可是，贝塔男有时会和欧米伽男（omega male)分辨不清。欧米伽是希腊最末一个字母。欧米伽男是最末一等男子，根本没有自尊，恨不得成天玩游戏看球，只要对自己有利，应付一时是一时，根本不在乎关系的持久经营，也不管对方女性是强是弱，反正能利用就好。中文语境中，他们叫“渣男”。
在择偶上，阿尔法女通常受挫最多。作者认为一个关键原因，是阿尔法女眼中的世界非黑即白，对男人也一样，容易将他们分成两种分门别类，不能面对一个男人的多方位特征，将其结合起来，把对方看成完整的个体，而只视其为某个类型的一部分。阿尔法女的这种自作聪明的归类，也是在给自己关系失败埋伏笔。因为关系的经营中需要有对对方品质精细的区分。另外阿尔法女遇事容易归咎对方，不大喜欢在自己身上找原因。至于男性不喜欢A女的说法，也不尽正确。男人慢慢在接受女性的崛起，尤其在美国，不少男性根本不介意女人的强势，自己乐得清闲，少操点心。
阿尔法女威胁最大的，不是自己的丈夫，而是自己的孩子。作者称，如果妈妈是那种极其强势的女人，男孩子独立成人的过程会非常困难。这个观点，虎妈现象出台后就有不少人提出过。虎妈养犬子。在虎妈淫威下长大的孩子，日后会害怕接触强势但却优质的女子，导致她们剩下。所以从某种程度上说，优质“剩女”最大的祸根，乃是上一代的阿尔法女。
中国的中青年女性中，不乏高学历高职位高能力的。可是偏偏在关系上成问题，找不到合适的对象，继而被妖魔化为“剩女”。我今日在图书馆新书架上偶然看到一本书《阿尔法女的择偶》，翻了翻发现书里说的的阿尔法女（alpha woman），颇似中国“白骨精”（白领、骨干、精英）的女强人。今日中国，阿尔法女多了，一般男性已经难入其法眼，是故频频看她们吐槽中国男性如何如何。本男虽觉得不满，倒也觉得女性多元起来，不是一种声音，也可视作社会进步。
阿尔法是希腊第一个字母。过去我们常听说的是alpha male, 说的是那种007一样的性感强势优质男。阿尔法男, 传统上说比较般配的是那种贝塔女（beta woman）。“贝塔”（beta）是希腊第二个字母。贝塔女温柔贤惠，可居家过日子。传统上对两性关系的成见是家里女人不能挣钱太多，否则容易作怪，也害得男人出不了头。据芝加哥大学的一项研究，女人挣钱多于男人时候，婚姻出问题频率确实提高。为了避免婚姻失败，女人可能会去找一个低薪工作，或是承担更多家务，以便修正自己的偏离“正轨”，以便达成家庭内部的平衡，这做法，学名叫性别自我纠偏（gender deviation neutralization）。这压迫自己，迎合某种需求，会造成心态紊乱，小宇宙爆发。最终可能还是原形毕露。
贝塔男女的说法，不应是非此即彼的两极。我们每一个人，不管是男是女，都处在阿尔法和贝塔之间都某个点上。即便是粗线条的阿尔法和贝塔, 内部也各有优势劣势，比如论优势, 阿尔法女独立、自信、有野心、敢冒险。贝塔女情感细腻，温和，负责，易协作，有爱心，在意关系。论劣势，阿尔法女过于自信，不大能接受批评，顽固，比较跋扈。贝塔女焦虑，过于委婉，也太在意他人看法。
按照狭义的精神分析学说，男性生殖器在外，女性在内，所以男性更外向，更咄咄逼人，女性更内敛。但是威斯康辛大学麦迪逊分校心理学家詹尼特·海特（Janet Hyde）博士的一项研究证明，在关键的心理特征上，男女差异微乎其微。 “男人来自火星，女人来自金星”之类说法并无多少现实依据。自我表达能力男性更差吗？未必！口若悬河表达自我的男性屡见不鲜。这些说法之所以能流传开来，是因其有“自我实现”的效果： 女性可能会倾向于培育自己“自然的”品质，比如抚育、沟通等等；男性则通过当时文化里暗示的“雄性品质”去自我调整，导致人们看到一些男女巨大差异的幻象。其实都是成见在雕琢人们的行为。随着社会变化，女人的挣钱能力不低于男人。在关爱、抚育的亲子关系方面，男性也不一定比女人差。作者提出要性别中立（gender neutrality）。她认为，男女的共同点远多于他们的分歧。
在择偶上，过去女人不管阿尔法还是贝塔，都喜欢阿尔法男。他们性感，强势，成功，现在这帮人的魅力已经下降。 人们在他们身上发现了诸多问题：他们可能属玩家，玩世不恭，根本不想过早困到婚姻里。其中有一些人放弃了结婚的念头，成了终身制的快乐单身汉 （the happily unhitched)。还有一种，叫连环婚男（the serial monogamist）, 这些人最有欺骗性。他们好像已经具备条件成家立业，但是其实没有准备好，末了总是闪婚闪离，让人徒费光阴。
作者建议阿尔法女找贝塔男。贝塔男不是那种每个毛孔都阳刚性感的阿尔法男子。他们或许更文弱些，但这和他们的实力无关，或许他们是手无缚鸡之力的“知识英雄”（比如网络公司的创办人）。这种男人不霸道，有梦想，也有行动，敢于面对困难，得势的时候上进，失业时候也能下厨房做家务，很温暖，在乎关系，在乎对方感受，俗称“暖男”。
可是，贝塔男有时会和欧米伽男（omega male)分辨不清。欧米伽是希腊最末一个字母。欧米伽男是最末一等男子，根本没有自尊，恨不得成天玩游戏看球，只要对自己有利，应付一时是一时，根本不在乎关系的持久经营，也不管对方女性是强是弱，反正能利用就好。中文语境中，他们叫“渣男”。
在择偶上，阿尔法女通常受挫最多。作者认为一个关键原因，是阿尔法女眼中的世界非黑即白，对男人也一样，容易将他们分成两种分门别类，不能面对一个男人的多方位特征，将其结合起来，把对方看成完整的个体，而只视其为某个类型的一部分。阿尔法女的这种自作聪明的归类，也是在给自己关系失败埋伏笔。因为关系的经营中需要有对对方品质精细的区分。另外阿尔法女遇事容易归咎对方，不大喜欢在自己身上找原因。至于男性不喜欢A女的说法，也不尽正确。男人慢慢在接受女性的崛起，尤其在美国，不少男性根本不介意女人的强势，自己乐得清闲，少操点心。
阿尔法女威胁最大的，不是自己的丈夫，而是自己的孩子。作者称，如果妈妈是那种极其强势的女人，男孩子独立成人的过程会非常困难。这个观点，虎妈现象出台后就有不少人提出过。虎妈养犬子。在虎妈淫威下长大的孩子，日后会害怕接触强势但却优质的女子，导致她们剩下。所以从某种程度上说，优质“剩女”最大的祸根，乃是上一代的阿尔法女。
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